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躺下以后遲遲睡不著，眼睜睜看著時(shí)間從12點(diǎn)變成1點(diǎn)，從1點(diǎn)變成2點(diǎn)...甚至有些時(shí)候睡著了，一晚上卻還會(huì)醒來(lái)好幾次.
 
你有多久沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)？原來(lái)失眠的原因是這些……
1飲食在很大程度上影響著我們的睡眠
2焦慮、抑郁等心理或生理的原因
3藥物作用“是藥三分毒”的道理大家都懂，
除了這些，還有一些很常見(jiàn)的臨睡前運(yùn)動(dòng)、吃宵夜、玩手機(jī)等等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響睡眠
 
通過(guò)整理這些注意事項(xiàng)，大家切記要注意自己的飲食習(xí)慣和生活作息。為了更好的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，每晚都不在為睡不著而焦慮，特此推薦一款我們公司生產(chǎn)的產(chǎn)品-失眠貼。
它由酸棗仁、沉香、夜交藤等名貴藥材制成，采用精準(zhǔn)穴位技術(shù)，具有療程短 見(jiàn)效快, 穴位刺激 提高免疫力 透皮技術(shù) 透皮吸收的特點(diǎn)
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