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  • 變身“碘”型聰明
    來源:塞克陸德  發(fā)布日期:2020-05-20  發(fā)布者:18692223012  共閱493次  字體:
           在寶寶的大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)素中,哪一種是智力發(fā)育的決定性元素?答案就是被稱為“聰明元素”的碘!
      在人體所需的營養(yǎng)素中,對智力影響最顯著、最直接的是碘元素。決定智力水平的物質(zhì)基礎(chǔ)是大腦細胞的數(shù)目及細胞間的相互聯(lián)系,由碘為主要元素合成的甲狀腺激素可直接影響腦細胞的發(fā)育和增生。世界衛(wèi)生組織(WHO)已正式通報全球:導致人類智力障礙最主要的原因是碘缺乏,我國也把每年5月15日定為全國防治碘缺乏病日。
     
      準媽媽碘缺乏的危害:
           1.從妊娠第三個月開始到出生前,叫宮內(nèi)期,如果這時候準媽媽體內(nèi)缺碘,會直接影響胎寶寶的腦發(fā)育。
     
      2.從出生到寶寶兩歲,如果這時候發(fā)生碘缺乏,會造成寶寶智力落后。
     
      從腦發(fā)育的程度和重要性來講,宮內(nèi)期比生后期更重要,因為一個健全的腦組織主要是在胚胎期發(fā)育完成的。所以準媽媽的需碘量遠遠高于其他女性
     
      胎寶寶的碘供應來自準媽媽,一旦缺碘,準媽媽的甲狀腺與胎寶寶競爭碘的能力增強,使胎寶寶缺碘加重,造成腦發(fā)育嚴重障礙,還將導致全身臟器及骨骼系統(tǒng)的發(fā)育停滯,造成死胎、流產(chǎn)、早產(chǎn)以及先天性畸形。
          寶寶碘缺乏會影響甲狀腺素的作用:
          甲狀腺素內(nèi)含有的碘占人體總碘的80%以上,甲狀腺素不僅刺激蛋白質(zhì)、DNA、RNA的合成,還參與糖、脂肪、維生素、水和鹽類的代謝,對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有重要影響。
          寶寶缺碘導致疾?。?/span>出生后~2歲是腦發(fā)育的關(guān)鍵期,缺碘將導致小兒呆小癥,也稱克汀病??送〔∈且环N不可逆的腦發(fā)育不全,即使以后碘缺乏被糾正,也不能恢復,寶寶會智力低下,最嚴重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理,但不能做復雜勞動,不能適應社會生活,有聽力、語言和運動障礙。聾啞發(fā)生率高,甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形及癡愚狀態(tài)。
           準媽媽補碘有哪些方式?
     
      1.準媽媽在孕早,孕中,孕晚期利用尿碘檢測試劑盒各做一次尿碘檢測; 
     
         2.充分利用碘鹽,在正規(guī)商店購買帶有防偽標志的小包裝加碘鹽,切不可圖便宜去購買非碘鹽或散裝鹽。碘鹽要妥善保存,盛放碘鹽的器皿最好是棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋;存放在陰涼、干燥處,避免日光直射,存放時間不宜過長,隨用隨買。為防止碘流失,食用碘鹽時注意不要用碘鹽爆鍋。炒菜和煮湯時,不宜過早放碘鹽,宜在食物快熟時放入。
     
      3.經(jīng)常吃海產(chǎn)品,海帶、海魚、紫菜、貝類等海產(chǎn)品中含碘量較高,準媽媽若每2~3天吃一次海產(chǎn)品,或在醫(yī)生指導下口服碘油丸,也能滿足機體對碘的需求量。
     
      寶寶補碘3訣竅
     
      1、母乳喂養(yǎng)的寶寶尿碘水平高出其他方式喂養(yǎng)的1倍以上,只要供給母體足夠的碘,寶寶就不容易發(fā)生碘缺乏,因此母乳喂養(yǎng)是補碘的良好途徑;
      2、由食物提供的碘占人體需碘的90%以上,其中以海產(chǎn)品的含碘量最高。如有可能,媽媽最好每周給寶寶安排吃1~2次海產(chǎn)品;
           3、為寶寶選購含碘的嬰幼兒配方食品,補充碘含量的不足。
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