另外,睡眠所處的環(huán)境和姿勢也有講究。若在性生活過后睡覺,夫妻應(yīng)先進(jìn)行后戲,緩解剛才的沖動(dòng),讓激動(dòng)的身體得到緩沖,合理地平靜下來,同時(shí)還有已于增進(jìn)彼此的感情。平日睡眠男人可以從身后環(huán)抱女人入睡,方向要向右,既溫馨又不會(huì)壓迫心臟造成不適。
床具一定要舒適,不能太軟也不能太硬;被褥的材料要謹(jǐn)慎挑選,避免出現(xiàn)過敏、發(fā)霉等情況,要經(jīng)常晾曬;入睡所蓋的被子透氣性要強(qiáng),溫度適中即可。