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男人性生活時間特別短，平時鍛煉也特別少，每次跟女朋友在一起的時候，都想性生活，但每次都小于五分鐘，感覺很自卑，時間特別的短，每次都沒有到女朋友有感覺的時候，就已經(jīng)結(jié)束了，我想了很多的辦法去調(diào)整，平時吃了點補腎的東西食物，增加了運動，但還是感覺效果不是很明顯，因為之前的工作壓力比較大，說有一種延時噴劑，效果特別的好，對人身體沒有危害，可以增加時間，朋友推薦完，就去網(wǎng)絡(luò)上看了看，對比了一下，發(fā)現(xiàn)有一個款產(chǎn)品特別的好用，泊艾延時噴劑，這款噴劑是純中草藥噴劑，對人體的沒有危害，效果特別的明顯，現(xiàn)在購買泊艾延時噴劑還送試用裝，如果效果不好全額退款，可以提前使用試用裝。

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比較好我們平時跟自己女朋友性生活的時候，感覺時間特別的短，有什么辦法可以來改善或者是提高這個辦法，這種情況我們可以吃點補腎壯陽的食物來調(diào)理，或者是平時多運動增強體質(zhì)。但現(xiàn)在目前延時噴劑牌子比較好的就是：泊艾延時噴劑
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各位女性朋友們也應(yīng)該要了解這些問題，不要覺得不好意思。只有雙方都了解這些問題，并且做好溝通才能全面提升性生活帶來的愉悅感。各位男性朋友們也不要只顧自己的快樂，應(yīng)該要考慮到女性朋友們的身體健康狀況和心理因素，這才是一個男人應(yīng)有的責(zé)任和承擔(dān)。