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橄欖油的用法詳解
第一種用法：涼拌。喜歡吃涼拌食物的親們有福了，當你在打算吃涼拌食物的時候，可以直接用橄欖油攪拌各種食物，而且還可以用來制作沙拉或者各類醬。其作用還不止是這種，還可以用來涂抹面包，在面包上面涂點橄欖油，味道更佳美味。最重要的一點就是如果用它攪拌各種食物，可以讓它們看起來更加可口，氣味更加清香，還有著特別濃郁的地中海風味。
第二種做法：飲用。每天早晨或者是夜晚打算睡覺之前，可以直接飲差不多15毫升的原生橄欖油，可以有效地降低自身的血糖、血脂等等
