（1）豆類食品湯：如綠豆粥，可清熱解毒，推動身體內(nèi)多種毒素排出。
（2）鮮榨果汁：常飲新鮮水果汁、蔬菜汁，有利于將累積在身體內(nèi)毒素溶解，排出身體之外。
（3）食用菌食材：黑木耳、香菇、菌類等，這種食材具備清理血液和祛毒作用。
（4）海藻類食材：紫菜、海帶中膠質(zhì)能促進身體內(nèi)放射性物質(zhì)隨著大小便排出體之外，以降低放射性物質(zhì)在身體內(nèi)累積。
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