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衡量性生活是否過度的一個標(biāo)準(zhǔn)，就是看會不會影響人的精力，如果性生活過后經(jīng)歷非常的充沛，就是適度的性生活。有些人喜歡在早上進行性生活，開啟一天的精神開關(guān)，讓人以更加飽滿的精力去應(yīng)對生活的方方面面。

性生活的好處很多，但是前提一定是和諧且適度的性生活一定是以健康為前提的性生活。希望大家都能夠了解健康性生活帶來的好處，不要對此有所排斥。