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盡管合理、適當的手淫是對身體健康并無傷害的，但由于手淫始終不是自然的過夫妻生活方式，長期手淫很容易造成一些不良影響，最明顯的就是在正常性生活時出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。自慰之所以上癮，一是因為在自慰時能獲得快感，并比較隨意，能隨時釋放自己的性欲望，還能釋放自身的壓力。二是表現(xiàn)出我們自控力較差，我們很容易被快感精神控制。由于開始的自慰行為滿足了自身的射溢時的舒服感和精神釋放，由此慢慢加重了打飛機的次數、力度和速度，最終形成了重度頻繁的自慰習慣。

雖然說自慰給我們帶來了暫時的快感，而自己也不知不覺已經自慰上癮，甚至嚴重到一天擼一發(fā)或者幾發(fā)的惡性狀態(tài)。這樣長期自慰行為給身體帶來了很大的危害，人無精打采，精神氣變得很差，做事沒有耐心，極度自閉。當自己發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)精氣神很差，前列腺出現(xiàn)一些列問題，比如突然產生前列腺痙攣疼痛?；蛘呱晕⒋碳ぞ鸵粸a千里的時候，這個時候問題已經嚴重了，我們已經出現(xiàn)腎虛或者成為了不折不扣的秒射男。那么手癮導致早些泄怎么治效果最好?

一、太敏感早泄可臨陣延長時間的情趣用品：

對于手癮過多硬度好的早泄男士來說，倘若臨陣應對愛愛的時候能持久一些，彼此不但能夠享受到完美的性生活體驗，對二人關系也有積極的促進作用。最直接的方法就是使用艾尼森噴劑這樣的外用延時情趣用品，比起內服藥物更貼合敏感性早泄特點。作為一款專注于延時功能的綜合植物型噴劑，使用艾尼森后溫和舒適不麻不灼燒，能數倍提升男士抗敏能力的同時又不損失快感，又提升了面對愛愛的信心。

使用艾尼森的時候不單單只用于臨陣延時。我們還可以把它作為一種調理早泄的輔助工具。運動的人都知道循序漸進，同樣我們使用噴劑可以采用循序減退的方式，在前期的時候根據自身感受調整找到一個合適的用量和提前的時間。使用一段時間后當我們時間能夠維持在一定的程度后，然后就慢慢的減少用量或者間隔使用，直到慢慢的不再使用噴劑。這種將噴劑作為鍛煉方法也是當前商家都未去推薦的方法。

有了噴劑的加持，我們也可以輔助使用安全套無異于雙保險，可以一舉兩得。安全套也有藥物延時和物理加厚延時的。藥物延時有杜蕾斯的持久裝和杰士邦的黃金持久裝。物理延時主要有多樂士久戰(zhàn)和倍力樂的黑金鋼。兩種都有各自的優(yōu)勢，大家在選購時要注意根據自己的大小需求區(qū)分購買。同時在使用的時候也注意自身的感受，如有不適立即停止使用。同理，安全套也可以從延時功能跟著自身感受慢慢的替換為超薄型。

二、手癮導致早些泄怎么治療效果最好：

1、回歸本位，從戒擼開始：

經常自慰的人沒有性伴侶占據大多數，以及剛剛對性懷有渴求心理的青春期男孩，生活中喜歡獨處，又害怕社交、不敢尋找女友，迷戀沉浸在各種有色電影書籍里，往往通過打飛機來釋放自己的性渴求。雖然手淫給我們男士帶來了暫時的快感，但長期手淫會給身體帶來很大的危害。對于已經成癮的男士來說，不管是單身還是有對象，想要恢復到正常狀態(tài)，排在第一的就是一定要徹底戒擼。

拒絕再次接觸各種有色雜志影音，把電腦上手機上有關的信息全部格式化清理掉。讓自己回到正常應對異性的思想上來，大腦中不再充斥各種不良信息后，我們就能夠減少意淫，自然的減少手淫的次數。假如自身沒有充足的自控能力阻攔自己做這種事兒得話，期待可以采用其他對策開展，多看一些擼管過度帶來的危害，這樣有助于自己認識到自己的過度手淫帶來的危害。

對于長期擼管的男士可以為自己制訂一個詳盡的挽救方案，何時該做什么事情都提早分配好。特別是自控力差的男士可以把要點用大字寫下來：規(guī)律生活、轉移注意力、避免獨處、多多的運動等等，提醒自己隨時注意自身的行為。一些男士經常手淫的原因便是平常太宅的原因，經常一個人獨處就很容易失去自控力。大膽的走出去，多結識一些朋友，在有空的情況下多約最好的朋友去運動，去鍛煉。找有意義的事兒做，不但可以充實自己的日常生活，頭腦里邊還不會被強烈要求擼管左右。

2、伴侶支持鼓勵，自己也要爭氣：

出現(xiàn)了早泄，千萬不要逃避自己的伴侶，她最了解你也最能幫助你。與愛人之間能夠坦誠內心的想法，愛人細心的鼓勵與支持，作為早泄男士更能夠放松身心，也是改善早泄的有效方式。伴侶能夠靜心聽取并理解，同時積極鼓勵他要放松做、充滿愛意地做、不求表現(xiàn)地做。這對于正在經歷早泄痛苦、而且感到羞澀的男性來說簡直是莫大的安慰，就算是在愛愛的過程中可以主動的配合行為調理，甚至要求使用艾尼森噴劑這樣的情趣用品來增強他的抵抗力，幫助解除因為悄悄使用噴劑的壓力。

通過伴侶這樣循序的引導，會讓男士徹底放下自身的包袱，對于提升自身的性能力有莫大的幫組，能夠成功強化男子的積極觀念。同時對于男士來說，只有來自伴侶的鼓勵支持心還完全不夠，自己也要學共鳴，嘗試會自我改善心態(tài)。比如在準備做的時候不再是害怕?lián)?，而是做好自我暗?如放慢節(jié)奏、調整角度、休息片刻、調整呼吸)等來緩解自身的壓力，放松的狀態(tài)下我們能夠更好的發(fā)揮，更好的享受夫妻生活。

3、性行為治療時，要注意：

1、在剛剛開始恢復性行為時，由于經過一段時間的禁欲，性沖動較強烈，有可能因為過于興奮而覺得難以控制。此時不要驚慌、失望，要慢慢習慣。

2、不要有“滿足”對方的壓力，要暫時“自私”。比如在面對女性裸體的刺激，進行過夫妻生活前的愛撫、性嬉戲時，如果性興奮已經很強烈甚至有射精的沖動，就堅決不進行過夫妻生活，等性興奮不那么強烈，才能進行性器官接觸。

3、性行為治療時，插入后，動作開始時不要太強烈，抽送幅度也不要太大。當覺得有射精的沖動即抽出暫停過夫妻生活，待射精沖動過后才再次插入，如此反復多次，在最后才射精結束性治療。

我國的泌尿男科專家認為，早泄意指玉柱插入玉門一分鐘內，或在玉門內抽動不足十五次就射精。還有種更嚴格的說法就是玉柱未插入玉門就射精了叫早泄。國外的專家定義，50%的性愛機會中沒有讓女性伴侶達到性高潮就叫早泄。由此可見，早泄的定義，國內外的診斷標準不一，但射精過快給男性帶來的尷尬，卻是國內外男士共同的困惑。