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  • 家中常備雍仁堂傷筋骨痛膏運(yùn)動損傷不用怕,活血化瘀,高效滲透!
    來源:藥福醫(yī)藥招商網(wǎng)  發(fā)布日期:2022-04-26  發(fā)布者:yongrentang  共閱876次  字體:
          運(yùn)動損傷是指在進(jìn)行體育活動過程中產(chǎn)生的身體損傷,每天因運(yùn)動損傷到醫(yī)院就診的人群很多,導(dǎo)致運(yùn)動損傷的因素有很多,包括運(yùn)動的場地環(huán)境、鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度、個人的技術(shù)水平以及運(yùn)動著裝不合理、熱身不充分等,但你知道如何盡早確診及緊急處理嗎?

    運(yùn)動損傷的分類

     

    運(yùn)動損傷多種多樣,根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)可以分成許多類別:

    • 按傷后皮膚或粘膜完整與否可分為:開放性損傷(擦傷、刺傷等)和閉合性損傷(肌肉拉傷、扭傷等);

    • 按傷后病程的階段性可分為:急性損傷和慢性損傷;

    • 按受傷的組織結(jié)構(gòu)分類可分為:皮膚損傷、肌肉損傷、肌腱和韌帶損傷、關(guān)節(jié)損傷、滑囊損傷、軟骨損傷、骨損傷、神經(jīng)損傷、血管損傷和內(nèi)臟損傷等;

    • 按傷性輕重可分為:輕傷(不影響工作和訓(xùn)練)、中等傷(24小時以上不能工作或訓(xùn)練者)和重傷(須住院治療者)。

     
     
    運(yùn)動·常見運(yùn)動損傷
     
    01:踝關(guān)節(jié)扭傷

     

           踝關(guān)節(jié)扭傷,就是生活中俗稱的“崴腳”。崴腳后常常會出現(xiàn)腳踝部位疼痛、壓痛、腫脹,腳腕關(guān)節(jié)活動受限,無法負(fù)重行走等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷通常伴有韌帶損傷,從而使踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、平衡協(xié)調(diào)感覺以及定向活動能力下降,主要分為外側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷、內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷、下脛腓聯(lián)合扭傷(高位踝關(guān)節(jié)扭傷),運(yùn)動中最常見的踝關(guān)節(jié)損傷是外踝扭傷。

     

          反復(fù)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,正常踝部運(yùn)動能力以及本體平衡協(xié)調(diào)感覺喪失,進(jìn)而引起反復(fù)受傷、長期關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、早期退行性骨改變及慢性疼痛等臨床表現(xiàn),也就是習(xí)慣性扭傷。研究表明,踝關(guān)節(jié)重復(fù)扭傷的可能性幾乎是首次損傷的5倍,發(fā)生扭傷必須第一時間得到正確救治。


    02:肩關(guān)節(jié)損傷

    肩關(guān)節(jié)是全身活動度最大的關(guān)節(jié),屬于球窩關(guān)節(jié),其活動范圍較大導(dǎo)致容易出現(xiàn)脫位。在運(yùn)動過程中,最容易出現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)脫位是向前脫位,由摔倒手撐地引起。患者會出現(xiàn)肩膀疼痛不能動,肩膀的外形相比正常側(cè)變成方形外觀。
     

    03:膝關(guān)節(jié)損傷

     

    運(yùn)動中常見的膝關(guān)節(jié)損傷是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、前交叉韌帶損傷及半月板損傷。

    內(nèi)側(cè)副韌帶和前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)兩個重要的韌帶結(jié)構(gòu),內(nèi)側(cè)副韌帶維持關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的穩(wěn)定性,前交叉韌帶維持關(guān)節(jié)的前向穩(wěn)定及旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定。出現(xiàn)急性膝關(guān)節(jié)扭傷往往伴隨關(guān)節(jié)的腫脹疼痛,尤其是前交叉韌帶斷裂發(fā)生時還會感覺關(guān)節(jié)內(nèi)“呯”的一聲響。半月板損傷指旋轉(zhuǎn)力、擠壓、半月板自身疾病等因素導(dǎo)致半月板破裂,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)劇痛,不能伸直,腫脹等。

     

    04:網(wǎng)球肘

    網(wǎng)球肘是肘部常見的傷病,主要因前臂伸肌長期反復(fù)的牽拉引起的慢性撕拉傷導(dǎo)致,多見于網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、擊劍運(yùn)動員或者前臂伸肌反復(fù)用力的工作者。


     

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