一、起因
我早迣，可以說是重度早迣的那種，至于多嚴重，今天細致的我講講自己那一段痛苦的經歷。
因為自己的好奇看過日本有色電影之后，忍不住內心的沖動，把自己的第一次美好的回憶交給手。
然而回憶并不美好，卻是噩夢的開始。
開始是由于好奇，那種感覺讓下身怪怪的很舒服。慢慢的迷上了那種渾身哆嗦天然通暢的感覺。
漸漸的開始頻繁起來，手勁的速度也越來越快，也嘗試著各種宣泄自慰的方式。
幾年下來，已經一發(fā)不可收拾，大腦已經形成了那種有空就提醒自己找點樂子的習慣。
最擔心的事還是發(fā)生了。。。
我也感覺出來我染上敏感性早迣的毛病，而且很嚴重。
每次用手做個半分鐘就迫切的要射，有時候手重一點就擼動十來下就一瀉千里，根本控制不住。
二、危機
雖然自己猥瑣的行為沒有間斷，上天還是眷顧讓我遇到了我喜歡的人和喜歡我的人，
戀愛了很長時間像所有的戀人那樣我們有了第一次，
最最痛苦的經歷來了，
當晚我剛插入后不到十秒，十秒，甚至沒來得及動就實在忍不住就射了出來。
第二次就根據(jù)網上說法帶了兩個避孕套，本來覺的能減弱刺激，但還是讓我泄的很難堪。
女友也沒有在乎，只是說怎么這么快，還讓我不要太激動了。
這一晚之后，其后的日子我開始害怕，害怕女友看著我的目光。
還沒碰就擔心自己立馬就射出來的心情一直圍繞我大腦，內心的自卑感也油然而生。
鼓起勇氣再次一起之后還是一如既往的一碰就射。
三、痛苦
我們生活很多時候就是這樣，害怕什么就會來什么，
因為我為了一時之爽我染上了手淫，因為頻繁手淫我形成了重度早迣。
不能解決問題就會容易抑郁，嚴重的早迣讓我陷入了焦慮、失落的狀態(tài)。
一場約會就像上了刑場一樣難受，接下來的日子我真的瘋狂了，
我到醫(yī)院看過，給開了幾盒抗抑郁藥，吃了兩個月也沒什么效果。
我像傻了似的每天看書籍，上網查資料，冷熱水刺激法、吃藥。
甚至去準備做手術了， 要不是昂貴的費用將我擋之門外，我就選擇躺在了手術臺。
最后也就盯上了萬艾可，花了重金買了一盒后愉快的約會女友，
令我崩潰的是吃一粒萬艾可真實感受并沒有什么改變，除了頭暈乎起來，
還是一如既往的一泄如注，人還感覺不舒服。被人們美化得神乎其神的萬艾可并沒有解決我的問題。
四、溫馨
女友問我，是不是我因為以前有不好的習慣，現(xiàn)在這么敏感容易早迣?
我不敢抬眼看她，只能唯唯諾諾的找借口推脫。
女友看我欲言又止，一副沒有神魂的樣子，問我到底是怎么回事，
架不住她再三的追問，我也坦白的給他說了我的原因，
她并沒有怪我也沒有嘲笑我，表現(xiàn)出的確實一副態(tài)度認真的神情。
只是問我愛她嗎?愿意為她付出嗎?如果一起來改善改善愿意堅持下去嗎?
我很用力的點頭，很大聲的回答她，我愛她，只要能改善我自身，我什么都愿意做。
五、改變
那天晚上(2020年6月10日)我們一起查詢資料，
幾個小時翻遍很多的資料，看到艾尼森有一個很好的建議，我們決定采取他們的方法;
當晚一起擬訂了一個計劃：
1、必須戒掉手淫習慣(要發(fā)誓，狠毒的那種，要給自己一個心理壓力)，以后再也不擼了。
2、早上必須早起跑步到，跳繩500次，循序增加次數(shù)。
3、每天晚上在她的監(jiān)督下堅持下蹲40，俯臥撐30(循序增加)，做縮肛運動120下。
4、用艾尼森男士精華液輔助降低龜頭的敏感度，很直接也很有效，噴上之后從開始的秒射到能夠堅持四五分鐘，當時間提升之后確實增強我的信心。
5、在堅持做以上改善的同時，在女友的陪同下我們一起去咨詢了老中醫(yī)給我開幾副回陽提神的中草藥吃。
6、在用艾尼森的同時配合行為調理方法，我自己操作的時候女友也幫我鍛煉耐久力。在此將這套行為調理方法介紹給大家。
像我這樣重度早迣的人，那么先噴上艾尼森來增加抵抗力，這樣我們能夠有足夠的信心來面對刺激帶來快感，在采用下面推薦的交而不泄的訓練方法，一套讓我重燃斗志的秘技。
玉柱按摩詳細操作步驟如下：
(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環(huán)握玉柱，其余三指托住睪丸。
(2)然后左手逆時針繞臍摩動81次，同時右手逆時針輕輕揉動睪丸亦81次。再左右換手，順時針摩腹揉睪丸各81次。
(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數(shù)越多越好。
(4)兩手掌相對夾住玉柱，如搓繩子狀來回搓動玉柱及龜頭，次數(shù)不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。
擠捏技術詳細操作步驟如下：
(1)采取男性仰臥位，讓伴侶對玉柱進行按摩刺激，當有要射溢感覺時立即停止刺激。
(2)配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射溢反射感覺消失。
(3用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。
(4)然后再繼續(xù)進行輕緩的刺激，不要射，連續(xù)練習4～5次，如此可以提高射溢閾值，達到改善調理早迣的效果。
六、感慨
幾個個月前我還是一個被早迣嚴重困擾著的小伙子，從堅持幾個月后我真心整體有了很大的改觀，
在女友的監(jiān)督下，內服固精補腎的中藥，外用艾尼森噴劑輔助交而不泄的訓練方法相結合。
現(xiàn)在我的生活發(fā)生了很大的變化，我變得自信很多，終于有了精氣神。
這更要感謝我的女友，是她的鼓勵讓我有了自信，是她的堅持把我從那潭泥濘中拔出來。
現(xiàn)在在網上還能經?？吹胶芏嗟哪贻p人和我以前一樣在遭受著早迣的痛苦盲目的尋醫(yī)問藥，
對于吃一粒萬艾可真實感受并不好受，建議硬度正常的情況下不去服用，
我花了很長時間寫了這樣一篇話，很羅嗦，但這是我真實的經歷和感受，我只是想說出來。
從以前我看到早迣字眼都感覺自卑，到現(xiàn)在和朋友談論早迣，我也把自己的經歷介紹給大家，或許大家能夠用得上。
七、最后的話
想要自己徹底的持久,明確了交而不泄的訓練方法之后，我們還要有一個堅持的心態(tài)來支撐。
此時我們就要樹立堅持深耕的心態(tài)、堅定我們的意志。
謙虛是成為久男高手的最后一個終極必殺技。始終告訴自己：
只要你還沒成功，你就一定不是久男。
只要你還沒成功，你就一定不是高手。
如果自己一個人不行，一定要告訴你得伴侶，讓她作為你得監(jiān)督師。
堅持深耕是一項心裡建設、一項心理技巧，是一種墩處讓自己有持之以恒的決心。
你永遠要告訴自己一定要堅持深耕。
能夠隨時保持堅持深耕下去，才能將一件事情做到極致、調整到合適之處。
如果你還沒成功，那就表示你還不夠厲害，你就要繼續(xù)的努力下去。
